Phobies
Vaincre une peur non raisonnée
Une réaction anormale à une situation normale
La phobie, une peur excessive, et souvent irrationnelle
La phobie est une peur non raisonnée, incontrôlable, spécifiquement déclenchée en présence d’un objet (couteau, aiguille,…), d’un être vivant (araignée, serpent, souris,…) ou d’une situation particulière (traverser un pont, monter dans un ascenseur, prendre la parole en public,…). Les objets phobogènes peuvent provoquer :
- des conduites irrationnelles,
- des manifestations somatiques importantes (essoufflement, palpitations, suées, tremblements, nausées, vertiges, jambes en coton…)
- des attaques de panique où la personne peut être paralysée, tétanisée.
En réalité, lorsqu’une personne est confrontée à l’objet phobogène, son système passe en mode survie et arrête le fonctionnement digestif, ramène le sang vers les organes vitaux afin d’augmenter notre capacité de survie, le corps se comportant exactement comme dans des situations de vie et de mort.
La phobie débute le plus souvent entre 20 et 30 ans, et peut se développer en réponse à une pression ou à la suite d’un événement traumatisant ou être héritée de l’environnement ou de l’histoire familiale (épigénétique). Proche des troubles anxieux dans la mesure où certaines phobies peuvent amener des crises de panique qui sont, elles, partie prenante des troubles anxieux.
Pour que la phobie soit diagnostiquée comme telle, elle doit entraîner une gêne importante ou une souffrance chez la personne. La personne est consciente du caractère irrationnel de ses peurs, de son incapacité à pouvoir l’affronter, et amènera des modifications comportementales importantes dans son fonctionnement quotidien afin d’éviter le risque d’être confronté aux objets phobogènes. A titre d’exemple, elle va toujours se déplacer en voiture pour éviter sa phobie de l’avion. De plus, une phobie peut ne pas toujours être bien acceptée par la personne qui en est victime ou dans son environnement (travail par exemple), ce qui peut générer de la honte. La personne dépensera ainsi beaucoup d’énergie à cacher sa phobie des autres, et qui va indirectement renforcer sa phobie.
Des solutions existent pour calmer votre système
La psychologie énergétique pour vaincre ses phobies
Une des particularités les plus intéressantes des outils de la psychologie énergétique est qu’ils permettent, dans la mesure du possible, une certaine autonomie du patient en termes de stabilisation. La clé est là, quand le thérapeute n’est pas présent, le client dispose d’outils lui permettant de faire face aux activations de son quotidien et ainsi réduire le niveau de stress général, ce qui lui permet de ressentir une réelle avancée sur sa problématique de phobie.
De plus, la psychologie énergétique et ses nombreux outils permettent une approche liant le corps à l’esprit, réunissant ainsi plusieurs portes d’entrée pour identifier le déclencheur de l’épisode phobique, le traiter et soulager la personne tout en agissant sur plusieurs champs. En désactivant les précurseurs de la peur, la psychologie énergétique vient ainsi stopper la perception non-consciente de la menace et les réactions du corps qui en découlent. Ce travail de fond à la source de votre mal être vous permettra de retrouver un réel bien-être et la fin de comportements d’évitements dans votre quotidien.
Enfin, l’un des avantages, et non des moindres, de travailler la phobie à l’aide de la psychologie énergétique est que les méthodes utilisées sont non-médicamenteuses.
En particulier, la méthode REMAP® (Reed Eye Movement Acupressure Psychotherapy), créée par Steve Reeds, combine un ensemble de trois techniques de psychologie énergétique, permettant de soulager la détresse émotionnelle par l’intermédiaire du champ énergétique corporel. La méthode est particulièrement efficace pour se libérer de phobies et de leurs causes, ou encore pour arrêter les crises de panique et apaiser le réflexe de stress du cerveau limbique (FFF : Fight, Flight or Freeze).
Vous apaiser pour vaincre la phobie
Le Reiki, une aide pour libérer vos blocages
Le soin Reiki effectué en soutien du travail de thérapie apportera un supplément d’énergie qui ré-harmonisera et revitalisera le corps, il aidera notamment dans le cadre de l’anxiété et des épisodes phobiques à réduire le stress, se calmer et se détendre profondément, et corriger les déséquilibres physiques et émotionnels en libérant les causes originelles des blocages émotionnels inscrits dans la mémoire cellulaire.
Il est important de noter qu’un soin énergétique ne se substitue pas à un traitement médical donné. Le soin Reiki vient en complément de tout traitement médical dont il renforce l’efficacité.
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